沈家宏老师曾经说过一个人爱自己最基本的标志就是“好好吃饭，好好睡觉”!起初听到这句话，不少人感觉有些诧异，因为原本以为爱自己应该是一个很深的哲理。

　　所以大家都没有想到沈老师竟然解释得如此简单，更关键的是所提到的两件事情“吃饭”和“睡觉”也是平常人都做的事情。关于这些质疑，后来沈老师补充道：

　　“吃饭和睡觉我们每天都在做，但是能否通过不伤害的方式、真正享受吃饭和睡觉、真正满足自己的需要，这个就不一定了!”

　　那么什么是享受吃饭呢?即对享受吃饭这件事的尊重和接纳，允许自己的生命多些自然地本能的快乐，感恩大自然食物的馈赠，同时在饮食的行为中去觉察自己的情绪、状态，然后与自己内在的部分对话，学会关爱自己，而这些都是非常难以做到的。

 

　　所以好好享受吃饭，好好享受爱自己，是许多人一生都在追求的学问，也是孟老师元气焖饭在追求的理念。提供消费者以更好的美食，让消费者能够好好的品味生活，关心自己，使孟老师自从创立之时便定下的目标。

　　为此，优选富硒大米，秘制独家酱料，精选山泉水，抢占食客心智。与此同时，其还研发了两款智能设备，主攻现焖、现烤方向，造型精巧独特，新奇时尚更吸客。孟老师元气焖饭，不忽视食物的力量，开始好好爱自己。