养生这个概念在中国具有独特的文化内涵和历史渊源，但不知道从什么时候开始，越来越多年轻人都试图加入养生的行列中。当社交媒体不停传播着“焦虑”，很多人为了工作被迫走入不健康的生活模式中。身体，成为了现代人唯一能控制的，于是养生大军蜂拥而至。

　　食补派都很勤快，主张“自己动手，丰衣足食”，不仅随身带着保温杯，还坚持药材煲汤，将母鸡、老鸭或者排骨等和枸杞等药材一起煲;而行动派则走的是自律路线，早起早睡，规律生活，不是正在健身，就是在准备健身的路上。

　　然而更多的人大概和我一样，不属于坚定的养生大军，但基本还算爱自己。健康的习惯也能数得出一些，但是日日坚持，又很难做到，到最后就演变出了“敷最贵的面膜，熬最晚的夜”，“喝奶茶睡不着，褪黑素少不了”诸如此类“边耗边补”的「朋克养生」模式。

　　难道，就没有一种又便捷又健康的养生方式吗?

　　当然有，汉草元气本草饮，清妍健康公司旗下主推的一款维护女性健康的本草饮品。从创立之初，清妍健康一直秉持着内外兼修的健康理念，为人类健康与中华草本养生事业不断努力着。公司注重产品研发和创新，这款汉草元气本草饮充分诠释了什么叫实力，它以古法中医配方为基础，凝聚前沿最新科技智慧，并且依托百年字号方回春堂的深度研发和生产，让现代女性在快节奏的工作生活之余，既能享用美味的饮品，又能改善月经不调、气虚乏力、宫寒痛经等问题，重建健康微循环。

　　优选高品质原料，给特别的你

　　最初了解到汉草元气本草饮，还是来自公司同事小美的热心安利。我从小就是个“痛经女孩”，受到工作影响，毕业之后更是愈发严重。每个月的这几天，都是肉体和精神的双重折磨：四处游走的痉挛痛，冷汗直流的下坠感，下半身在飙血，上半身又在飙泪，就像是紫薇被容嬷嬷扎针那么痛，根本无心工作。

　　也许是相同的经历，小美送了我一盒汉草元气本草饮，她说：“试试吧，我喝这个还挺管用的，现在都不怎么疼了”。一开始我还有点半信半疑，这个汉草元气本草饮真的有用吗?毕竟以前也尝试过不少保养的方法，都不是很理想。

　　刚拿到手的时候，我就喝了一袋，味道还不赖，一股清香，酸酸甜甜，还挺好喝的。仔细看了下配料，小小的一袋居然汇聚了9种高品质原料：人参、藏红花、红枣、茯苓、沙棘、枸杞、酒酿汁。

　　上网简单查询了一下：藏红花可以开结消淤，安神解郁，能起到安抚心情的作用。沙棘、枸杞、大枣都是大众最为熟悉的食补食材。人参、茯苓皆为利于人体健康养护的自然化合物。另外，特别增添了酒酿汁，增强产品口感的同时，以自然原力助女性获取自然营养，好喝又放心。

　　喝下一袋汉草元气本草饮，就相当于喝下这些优选佳品的营养精华。选择汉草元气本草饮，就是跟疼痛难耐、手脚冰凉的时光告别。

　　无法拒绝它的理由，只有身体知道

　　喝完一盒以后，最明显的改变就是之前因为熬夜，脸颊上冒出的一大片痘痘不见了，脸色红润了不少，另外就是每天晚上的睡眠质量好了很多，能一觉睡到天明。

　　一次和小美吃午饭，她还说我最近精神状态好了不少，问我是不是遇到什么好事了。我笑了笑说：“可能是喝了你之前推荐的汉草元气本草饮，所以最近睡得好，吃得香”。后来我又购买了好几盒汉草元气本草饮，现在已经坚持喝了两个月啦，皮肤透亮了不少，毛孔也变细腻了，手脚也不再冰冰凉凉，爬楼也不虚了，感觉整个人的身体状态好了不少。

　　当然，身体健康是一个综合的体系，单纯靠保养品或者某一种食物都是不够的，需要综合去考虑食补、作息、运动等所有健康生活的必备因素。不过，当你开始努力变得健康，这个过程会让你摒弃越来越多的坏习惯，拖延症也会被治愈，得到更规律的生活。

　　总的来说，天下养生是一家，殊途同归。大家可以尽情选择自己可接受的喜欢的方式。