国际上流行的补充胶原蛋白的方法主要有三种：外用保养、专科医师注射和口服产品。

　　外用的胶原蛋白产品，通常是把一定的胶原蛋白或氨基酸，掺入化妆品中。其中胶原蛋白面膜是最好的外用形式，可以迅速补充肌肤中流失的胶原蛋白，抚平皱纹。但它的致命缺点就是起效时间太短，而且即使长期使用也不能转化为自身的胶原蛋白。

　　注射类胶原蛋白产品，是需要由专科医师执行注射的，主要适用于面部肌肤问题。这种补充胶原蛋白的产品并不适合普罗大众，费用极其昂贵。某些人会对直接注射的胶原蛋白过敏，注射后也可能产生不适症状，而且这种注射产品的作用效果短暂，大约只能维持半年至一年。

　　相比外用和注射，选择口服类产品进行胶原蛋白补充的群体相对较大，市面上口服类产品也是层出不穷，大致包含胶原蛋白粉、液态饮品、口服胶囊、药片等4类。小编经过网上调研对这4类口服产品进行了解析，供大家对比参考。

　　第一种：粉剂类胶原蛋白产品

　　现在市面上的胶原蛋白粉系列产品，主要都在宣称改善皮肤、舒缓气色。但很少提及分子量大小，我们都知道胶原蛋白只有小于3000D的小分子肽才能被人体吸收利用，否则摄入再多也是白搭。

　　粉末状产品的优势是可以保持纯胶原蛋白的形态，但是相比之下的劣势更为明显，如果有不良商家为了节约成本，添加了其他的添加剂就会对身体造成损害，而且有的添加剂就是带有甜味的果糖，长期食用容易出现肥胖现象。

　　相比其他胶原蛋白产品，粉剂类的便捷度是最差的，容易受水温、水量、水质的影响，不好把握，易影响使用效果。

　　综合评分：三颗星

　　第二种：药片类胶原蛋白产品

　　这种药片类的产品是最不可选的，因为它们最基本也会添加30%的固型剂，有时为了改善口感，还会加入其他添加物，最重要的是这种药剂产品使用不当，会对人体肾脏、肝脏造成一定的负担。

　　综合评分：两颗星

　　第三种：胶囊类胶原蛋白产品

　　胶囊类胶原蛋白产品，在效果方面是其他产品中最差的。因为最大的胶囊也只能装0.3g的胶原蛋白，容量太小，长期使用人体摄入的胶囊会比胶原蛋白还多。另外胶囊本身就是一种添加物质，摄入太多会产生其他副作用。

　　综合评分：两颗星

　　第四种：液态饮品类胶原蛋白产品

　　随着人们对胶原蛋白研发的不断深入和工艺技术的不断进步，液态饮品类的胶原蛋白产品渐渐取代粉剂类、药片胶囊类产品。我们就拿近期市面上好评度最高的花媄胶原蛋白饮品为例，看看这款液态饮品是如何完胜其他种类产品，火遍全网的!

　　1、从成分上来看：花媄产品中胶原蛋白成分是从新西兰大自然深海鱼鱼皮中提取而来，远离现代工业文明，纯净无污染。产品中的燕窝肽、燕窝酸成分更是运用国家专利技术，萃取而成，将最优精华融入产品，保障效果最大化。产品中其他成分也均是从植物草药中提取，真正做到了无添加、无激素、无重金属、不含防腐剂。

　　2、从吸收方面来看：花媄研发团队已成功将把大分子胶原蛋白分解为小分子胶原肽，吸收率由30-50%，提高到95%以上，将产品营养1秒喝进皮肤里。

　　3、从安全性来看：花媄产品从选材、研发、生产、出库都经过严格质量把关，所有产品均通过了食品安全管理体系(ISO22000)、HACCP体系认证，让大家买的放心用的安心。

　　4、从功效方面来看：花媄胶原蛋白饮品相比市面其它产品有了很大的升级，营养价值有了飞跃，摄入一小瓶产品，相当于获得了9碗燕窝的营养。除了美白淡斑、紧致肌肤，延缓衰老的功效，还有保养骨骼，修复子宫内膜、提高免疫力等附加价值。

　　5、从便捷性来看：是所有产品类型中最便捷的，不用冲调，直接饮用，设计小巧，携带方便。

　　综合评价：五颗星

　　以上各类胶原蛋白产品的解析，希望对大家选用胶原蛋白产品时有所帮助，如果你懒得去挑挑选选，不妨相信小编的眼光，像花媄这么靠谱的产品绝对值得大家信赖，祝愿大家早日实现青春永驻的梦想!