|
“超级食物”爱果夏威夷果，爱果告诉你它的功效 被视为“超级食物”的坚果，除了坚果本身所含有的营养物质外，国民更看重的是它的防癌、药用作用。素有“坚果皇后”的夏威夷果本身的营养物质自然不言而喻，那么其药用价值呢 ? 夏威夷果种类繁多，可食用、有栽培价值的仅有2种，即光壳种和粗壳种，但它们的杂交种很多，营养成分、产品质地和风味也大有不同。我们食用的种仁，营养价值和药用价值极高。尤其是爱果生产的夏威夷果，天然原味果，其营养物质基本保留，药用价值也不曾流失。 夏威夷果本身含有单不饱和脂肪酸，对人体内的血糖水分含量有调节作用，能在一定程度上起到预防糖尿病的作用。除了本身的单不饱和脂肪酸外，夏威夷果含有的不饱和脂肪酸能降低体内有害胆固醇的含量，有效降低胆固醇。 原味果夏威夷果本身还含有多种氨基酸，氨基酸是含有氨基和羧基的一类有机化合物的通称。生物功能大分子蛋白质的基本组成单位，是构成动物营养所需蛋白质的基本物质，对养肝护肝、提高免疫力、增强记忆力方面都有明显的作用，食用爱果原味夏威夷果对保护脑部健康，预防脑部疾病有积极作用。爱果生产的原味果，其药用价值很大程度被保留，其他经过烘烤和油泡果的夏威夷果，其药用价值有所流失。 坚果类食品大多含有坚果油，夏威夷果也不例外。一般的坚果油含有皮肤形成油脂保护层所必备的营养素，使肌肤柔软而有活力，保护细胞膜及滋润、保湿。夏威夷果油中所含的丰富油酸能促进机体对钙、磷、锌和其他矿物质的吸收，提高骨密度。同时坚果油能帮助肠道加强蠕动，助力消化系统工作，还能在一定程度上起到防癌的作用。 任何价值高的东西都需要在属于它的区间的产生功效，夏威夷果也一样，加入摄入的量查处了身体的消化水平，不仅有发胖的可能，甚至有高血脂的潜在危险。即使是爱果的天然原味夏威夷果，适量食用能摄入身体所需的各类营养物质，切忌超量食用，以适量为佳。 |
