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大家好，我是潜能瑜伽创始人杨华，今天和大家来聊一聊产后瑜伽和孕妇瑜伽等瑜伽形式。 瑜伽起源于印度，是古代僧人修炼身心的一个系统方法，其目的在于开启明心见性的智慧，比如释迦摩尼佛祖就是瑜伽修炼的代表。 自古这种修炼方法只在大山里修行的僧侣才传授，没有现在所谓的动作，而是禅坐冥想，冥思苦想的方法。而且都是男人修炼的，女人不能修炼。直到最近一百来年，女人才可以练习瑜伽。 这是瑜伽最基本的历史常识，而动作是怎么来的，是为了盘坐能达到舒服，从而进入忘我的境界，走向思想的领地，用来活动活动的筋骨的。 后来有些人他们太肤浅，不再修炼思想，而专门练习动作，就发展出来动作，再后来越来越多的千奇百怪的动作就出来了。 一个男人修炼的东西，后来被用来说是孕妇瑜伽，产后瑜伽，塑型瑜伽，丰胸瑜伽，纤体瑜伽，蜜桃臀瑜伽等等，是不是很可笑? 为什么有这些东西?为了赚钱呀，总之为了赚钱，人们什么都能想出来。为了赚钱就巧立名目，所以就有了这些千奇百怪的瑜伽。 你告诉我练习什么不产后修复?练习什么不塑型?身体是一个整体，只要正确的去练习，所有的动作都是产后修复的，所有的动作都是塑型的。这些东西都不过是为了赚钱而想出来的一个说法而已。 同理，所有的瑜伽动作派别，都不过是换一种说法，换一种练习方式而已，什么流瑜伽，什么五行瑜伽，什么5s瑜伽，什么内观流，什么火箭流等等都一样，换汤不换药。 却都远离了瑜伽的本质，本质是什么，开启生命智慧，达到明心见性。再加一个养生去病，但这个养生去病，并不是那些动作的折腾，而是另有高深的含义，再此不解释。 学瑜伽，如果跳不出这些流派的形式主义，你将会累死，你永远学不完，这就像树叶，源源不断的会新生出来。为什么有这么多的流派名字，就是用来赚理解不透的人的钱的。 在潜能瑜伽里，潜能瑜伽嫡传弟子从本质开始修炼，报名就开始听《瑜伽经解瑜伽心》，然后实地学习时就讲解修炼瑜伽本质的各种方法，并一步一步的实修，从根入手，变化万千而不会迷乱。无论学习方式，还是学习内容，都完全的独一无二，因为我们一直坚持实质重于形式。 我们练不练动作，也练，而且很重注动作，但我们注重的是如何运行气血的去练，如何以生命智慧来驾驭动作，如何能够用最简单的动作达到最佳的效果。我们要求潜能瑜伽嫡传 弟子瑜伽动作潇洒飘逸，这个潇洒飘逸不是一个多么的高难度，而是指实质的有效性。 |
