(公益记者：卢玉莎) 2017年11月16日，释宽明法师携带米、油、鸡蛋、面条和饮料等慰问物品与几位弟子冒雨来到西乡塘区龙胜社区慰问无儿无女的孤独老人腾秋莲阿姨，宽明师傅对腾阿姨问寒问暖，问长问短，释放满满的正能量!

　　释宽明法师的简历

　　俗名:梅启明

　　法号:释宽明

　　湖北省荆州市人

　　1971年9月23日出生

　　2008年在湖北省公安县【章田禅寺】拜志远法师为剃度师

　　2011年在湖北省黄石市东方山【弘化禅寺】受三坛大戒

　　释宽明法师日记：

　　1:我们要学会用自己拥有的能量，去照亮别人。会得到我们所有的快乐与福报。积德行善永远不会让你失望，只会让你越来越好，福报越来越多。影响更多的人参与其中，当你有需求的时候，总能够得到帮助;正是因为这样的帮助，会改变更多的人，从而壮大照亮别人，积德行善的队伍 …

　　2:人生在世，切不要失去慈悲心，一定要常常观照这颗心，使它富有智慧与永恒!没有美好愿望的欢喜，也许是残酷的;而没有欢喜的美好愿望，则容易变得冷漠。在似水的流年里，应以无畏的智慧帮助别人，不求回报，但求奉献;不求被理解，但求去理解;不求被爱，但求去爱 …

　　3:把心胸打开，不去看别人，就看自己。如果你内心里什么都不要，就什么都有了。什么都要，那你什么也得不到。人的快乐不是拥有的多，而是计较的少!忍不住、让不了、总计较，人就会特别累。明白了这些道理，让自己活得快乐一点、轻松一点、自在一点就行了。有圆融就有和平，能容纳就能解脱。

　　4:以红尘为道场， 以世味为菩提， 生一炉缘分的火， 煮一壶云水禅心， 茶香萦绕的相遇，熏染了无数重逢。 所有相遇， 都是三生石上的旧梦前缘， 久别重逢， 都是前世慈悲种下的善果。

　　5:忍一忍，春暖花开，让一让，柳暗花明。生活中好多的人，不一定针锋相对;人生中的好多事，不一定据理力争。忍，是一种胸怀;让，是一种心怀。把将要发作的火压下，将要爆发的情平静，需要的是忍，讲究的是让。有些话，慢慢地都会理解;有些事，渐渐地都会明白。不急不躁，有忍有让，生活才美。

　　忏悔的意思是什么呢?

　　忏，忏除过去所犯的过错;悔是后悔，改过自新。忏悔是对自己所犯的错误，生起悔过心理，痛改前非，保证不再犯第二次了。忏悔，并不是佛教特有的法门，像基督教、伊斯兰教都很重视忏悔。

　　佛教的忏悔跟其他宗教不同：其他宗教如基督教、伊斯兰教忏悔，他们向谁忏悔呢?向上帝、教主忏悔，求得主的宽恕、饶恕。主宽恕了你，你的罪业也就消除了。佛教的忏悔主要是面对大众、面对自己，虽然有时也在佛的面前忏悔，但主要是自我遣责。

　　忏悔是人格的清洗剂。佛陀在经中说：有两种人在修学佛法上能有年成就，第一种是能如法如律的去修行、生活，不会犯罪;第二种人是犯罪之后能忏悔。一个人有缺点错误并不可怕，可怕的是犯了错误，没有悔过之心，这种人才是最可怕的。所以，当我们犯了错误之后，一定要诚心忏悔，痛改前非，保证以后不再犯罪，这样在修学佛法上才能有成就。

　　平常的人都知道把生活的环境打扫干净，然而很少人注意到打扫、清洗自己不良的行为，清除自己思想和言行上的污垢。由于无始以来，我们有很多烦恼，造下了很多罪业，我们的人格被嗔痴污染得一塌糊涂，如果不用忏悔去清洗自己被烦恼污染得人格，那我们的人格将是一个什么样子呢?就像一件十分漂亮美观的时装，本来很干净，如果一位女士穿一段时间，穿脏了，脱下来也不洗，往那里一放，过几天再穿，再脱;再穿，再不洗;过几天，拿出来闻闻再穿，时间长了，已经脏得不能再脏、臭得不能再臭了，然后就这样一直穿下去，一次也不洗。你想这件衣服将会是一个什么样呢?

　　我们的人格也像新衣服一样，本来很干净，因为有了贪嗔痴的原因，使我们造下了许多罪业。烦恼污染我们的人格，罪业带来生命的痛苦。因此，我们现在学习普贤菩萨的第四大愿“忏悔业障”，使我们懂得用佛法的忏悔法门，去清除自己心灵上的污垢，使我们的人格恢复到本来的面目，这样我们才能够成佛!