都说岁月是把杀猪刀
其实,岁月还是一支脱毛膏
不管70后、80后、90后甚至00后
很多人都承受着“秃”如其来的压力
然而,有研究发现
发际线后移跟冠心病有相关性
真的假的?
年纪轻轻就秃了!
还要遭受双重打击?
……
真的!
发际线后移=冠心病预警?
冠心病,全称是冠状动脉粥样硬化性心脏病,指的是给心脏供血供氧的“冠状动脉”因脂质斑块慢性沉积,导致血管硬化、管腔狭窄、甚至闭塞,引起远端心肌缺血、甚至梗死的一种缺血性心脏病。
导致冠心病的因素与年龄、吸烟、肥胖、高血压、糖尿病等有关,其中对人体内的雄激素也会有影响。
因此,雄激素性脱发可能与冠心病的发生存在一定的相关性。
雄激素性脱发(长不回来)是临床最常见的一种脱发类型,发病主要与雄激素作用相关,男女都可发生,男性更多见。
它的常见表现为:从前额两侧头发开始纤细稀疏,逐渐向头顶蔓延,额部发际线后退,头顶头发脱落。女性症状较轻,多为头顶头发稀疏,前额发际线不后移。
《美国医学会会刊》指出,不同类型的脱发,对于冠心病的发生产生不同的影响。其中最重要的是顶部脱发,而且脱发越严重,冠心病、心肌梗死发生的可能性也越高。
但脱发过多≠冠心病征兆,只是存在相关性。
一般人每天掉发70-100根是正常生理现象,是因为毛囊生命周期引起的更新换代,掉落的头发会有等量的头发再生出来,不必担心!
甘诺宝力,出现什么症状需要提高警惕?
1)胸部突然疼痛
尤其是左胸部!在运动后或者爬楼梯等体力劳动后胸部出现疼痛,并向左肩、左上臂放射,持续3~5分钟,休息后自行缓解。
2)心慌、气短、心悸、呼吸困难
尤其是在走路、搬东西等体力活动的时候出现。
3)需要高枕卧位
睡觉时枕头低,会感到胸闷憋气,需要高枕卧位方感舒适;熟睡或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难,要立即坐起或站立才能缓解。
一旦发生以上一种或多种症状,便有可能发生冠心病,建议及时前往正规医疗机构,进行相应诊治。
甘诺宝力,4个“半小时”远离冠心病
早期冠心病患者的治疗以预防为主,预防冠心病的发病因素,如控制体重,戒烟戒酒,将血压、血脂、血糖控制在合理范围内,并改变不好的生活习惯如缺少运动、熬夜、喝酒等。
相关专家建议,坚持以下四个“半小时”,不仅有益于心脏健康,还可以减少冠心病风险的发生。
1)每天锻炼半小时
对于有冠心病危险因素的人来说,每天傍晚锻炼半小时可获得预防的效果。强度以不出现心慌、胸闷为准。
2)每天午睡半小时
吃午饭后,胃肠道的血液需求增加,血流加快,心脏本身的需氧量也上升,冠状动脉的负荷增大。而午睡可以使人体心率减慢,心脏的供血能力下降。
但午睡的时间不宜长,最好在30分钟左右。
3)睡前看剧不超半小时
长时间看电视会引起交感神经兴奋,导致情绪过分激动,尤其是情节比较紧张、画面比较激烈、内容过于刺激的节目,会使血液中的儿茶酚胺物质增加,引起血压升高,冠状动脉痉挛,致使心肌缺血,诱发心绞痛或心肌梗死。
因此,建议睡前看电视最好不要超过半个小时,睡前半小时内也别看电视。
4)泡脚控制在半小时
在泡脚过程中,由于人体血液循环加快,心率也比平时快,如果泡脚时间太长的话,容易增加心脏负担。因此,泡脚时间不宜过长,以15~30分钟为宜。
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