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在如今瘦身风潮下,越来越多的人除了喜欢吃沙拉轻食外,也开始喜欢吃各种代餐来达到减重的效果。牛津大学饮食和肥胖高级研究员Dr Nerys Astbury做过一项关于代餐的研究,研究结果发现:选择代餐减肥并结合营养师或医生专业建议的减重者,比非代餐且无专业建议的人多减重2.2kg,比非代餐但有专业指导的人多减重3.9kg。
中国营养学会发布的《中国肥胖预防和控制蓝皮书》中也曾提出:代餐可以有效减低体重和体脂,是营养素补充和减少能量摄入的一种方式,但非可持续饮食方式。所以代餐可以达到减重的效果,但前提是选对、吃对! 市场上代餐种类繁多,如何选择成为了难题!其实主要从三个方面进行选择:①营养,它应该要拥有最基本的蛋白质、膳食纤维、维生素等,这样才不会营养失衡;②热量,摄入的热量<消耗的热量;③饱腹感,能提供充足、持久的饱腹感。这三点京赞“7天燃Ka伴侣——燃Ka能量包”恰好都能满足! 京赞“7天燃Ka伴侣——燃Ka能量包”在严控热量的前提下,精选多种国外优质蛋白,提升蛋白含量,满足增肌和促进脂肪代谢的需求。同时,优化9种人体所必须的氨基酸,提升人体对蛋白质的吸收率。其中复合多重蛋白分别为大豆分离蛋白和浓缩乳清蛋白,两者营养价值都极高,还含有丰富的氨基酸、乳球蛋白等营养物质,让身体达到营养摄取均衡。共轭亚油酸则是一种天然的减肥物质,具有清除自由基,增强人体的抗氧化能力和免疫能力,而且还能起到降脂增肌的作用,促进体内形成良性循环。燕麦粉和复合果蔬粉热量低,可降糖、控糖,不仅能补充身体所需多种维生素、矿物质、纤维素,还为机体提供大量的热量,提高饱腹感。 简单来说,京赞“7天燃Ka伴侣——燃Ka能量包”突破减重领域短板,实现“饱腹”、“美味”、“营养”的完美统一,以科学、严谨的量化数据促进人体的膳食平衡,加快新陈代谢能力。同时它打造高颜值便携独立包装随时随地想泡就泡,超方便。 想要科学减重更要搭配个体化且专业化的营养指导。而京赞燃排控营养师团队拥有《众康学堂》减脂减重方案支持,《众康学堂》创建于1998年,至今已经帮助了数千人获得理想健康和完美的体形。这项加持让京赞燃排控营养师团队专业能力更上一层楼! 京赞燃排控以健康为前提,科学营养饮食为核心,稳步减重为重点,让消费者养成健康生活习惯,让减重更科学,不反弹。 |
